"Du chaos aux bulles de calme"
L'accompagnement sur-mesure des parents et des enfants à Poitiers et à Distance
Bienvenue dans l'univers de Oser Être
La vie de famille est une aventure intense, parfois traversée par le stress, les crises émotionnelles ou la fatigue. En tant que spécialiste de l'enfance et sophrologue, je vous aide à apaiser le quotidien et à redonner à votre foyer des moments de sérénité.
Mes accompagnements
Écoute & Conseils
Un espace de parole souple et accessible.
Un soutien parental et sophrologique sur-mesure en visioconférence. Idéal pour déposer la charge mentale, débloquer une situation précise (sommeil, émotions, crise) et retrouver de la sérénité sans quitter votre cocon.
Immersion à Domicile & Suivi Visio
L'observation terrain + le suivi sur-mesure.
Un premier rendez-vous d'1h30 directement chez vous (sur Poitiers et ses environs) pour observer la dynamique familiale sur un moment clé du quotidien (le soir, les repas, le coucher), suivi d'un accompagnement en visioconférence.
Sophrologie Enfants & Ados
Apprivoiser les émotions en s'amusant.
Des séances ludiques adaptées à l'âge de votre enfant (respiration imagée, contes, jeux corporels) pour l'aider à gérer le stress, les colères, les peurs ou les troubles du sommeil.
Pourquoi choisir Oser Être ?
15 ans d’expérience au plus près des familles
Une expertise solide du développement de l'enfant et de la réalité parentale.
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15 années d'accompagnement et d'écoute sur le terrain.
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Compréhension fine du développement et des émotions de l'enfant.
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Un soutien concret, ancré dans le quotidien des familles.
Une approche ludique et adaptée
Des outils simples et captivants que les enfants s'approprient avec plaisir.
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Exercices de respiration imagée, contes et jeux corporels.
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Techniques douces faciles à réutiliser à la maison.
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Un apprentissage stimulant pour apprivoiser les émotions.
Un cadre 100 % bienveillant
Un espace de parole libre pour déposer la charge mentale en toute confiance.
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Écoute attentive, chaleureuse et sans aucun jugement.
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Pas de recettes miracle ni de quête du « parent parfait ».
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Priorité à la reconnexion et à la sérénité familiale.
La flexibilité de la visio
Un suivi sur-mesure directement depuis le confort de votre domicile.
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Séances chez vous, dans un environnement rassurant pour l'enfant.
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Gain de temps précieux et zéro stress de déplacement.
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Même qualité d'échange, d'écoute et de suivi qu'en présentiel.
Qui suis-je ?
Passionnée par le monde de la petite enfance et le bien-être émotionnel, j'accompagne les enfants et leurs parents dans les défis qu'ils rencontrent pour aller vers plus de douceur et d'équilibre.
Mon parcours & mon approche
Mon cheminement professionnel s'articule autour de deux piliers complémentaires :
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L'accompagnement petite enfance, parentalité & neurosciences : Forte d'une solide expérience auprès des tout-petits et des familles, je m'appuie sur une compréhension fine du développement de l'enfant et des neurosciences affectives et sociales. Comprendre ce qui se passe dans le cerveau de l'enfant lors d'une tempête émotionnelle permet de déculpabiliser les parents, de décoder les comportements (colères, pleurs, refus) et d'apporter un soutien concret, adapté à chaque étape de sa croissance.
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La sophrologie : Formée à la sophrologie avec une approche axée sur le coaching et l'écoute active, je transmets aux adultes des outils simples et efficaces (respiration, décontraction, visualisations) pour apprivoiser le stress et retrouver confiance. Pour les enfants et les adolescents, j'utilise des exercices ludiques adaptés à leur âge afin de les aider à accueillir et apaiser leurs émotions au quotidien.
Ma promesse : un espace d'écoute sans jugement
Chaque histoire est unique. Que ce soit à votre domicile ou à distance, je vous offre un cocon de bienveillance où vous pouvez poser vos doutes, exprimer vos besoins et retrouver vos propres ressources.
Ensemble, avançons pas à pas vers votre épanouissement.
Vos mots de doux 💚
« Sandra nous a donné des outils concrets et bienveillants pour mieux comprendre les émotions de notre enfant.
Nos soirées sont devenues tellement plus sereines ! »
— Marine, maman de deux enfants
« Sandra m’a apporté un soutien précieux et sans jugement, notamment dans l’accompagnement de mes filles.
Sa bienveillance, sa patience et son écoute font toute la différence. Je la recommande les yeux fermés ! »
— Nicolas, papa solo d'adolescentes
« Un accompagnement précieux durant le premier départ de Jules à la crèche. L'écoute de Sandra et son expérience m'ont permis de vivre l'arrivée de bébé et cette séparation en toute sérénité.
Un grand merci ! »
— Émilie & Thomas
Vous souhaitez m'écrire et m'exposer votre situation ?
Chaque parcours est unique. N'hésitez pas à me laisser un message pour me partager vos besoins, vos interrogations ou la situation que vous traversez. Je vous répondrai avec toute la bienveillance qu'elle mérite.
Où se déroulent les accompagnements ?
Je vous accueille et vous accompagne :
• À votre domicile : Sur Poitiers et ses environs (dans un rayon de 20 km), pour échanger au cœur de votre cocon familial et agir sur vos moments clés du quotidien.
• À distance : En visioconférence, pour un suivi souple, chaleureux et sans contrainte de déplacement.
Afin de vous proposer un créneau sur-mesure et adapté à votre rythme comme au mien, les rendez-vous se fixent directement par SMS ou par téléphone.
- 📲 Par SMS ou téléphone : 06 45 76 24 17
- ✉️ Par e-mail : coaching.oseretre@gmail.com
Précisez moi simplement vos disponibilités et le motif de votre demande, et je vous recontacte rapidement pour convenir ensemble d'un moment d'échange.